红军街道友谊社区开展“健康养生 乐享生活”老年健康科普活动

为进一步提升辖区老年人健康素养和自我保健能力，切实守护老年群体身心健康，近日，红军街道友谊社区开展“健康养生 乐享生活”老年健康科普讲座，为辖区老年人送上一份实用的“健康大礼包”。

活动现场，社区工作人员围绕老年群体的健康需求，开展多维度健康科普。针对春季气候特点，详细讲解了春季养生的核心要点，包括起居调摄、运动保健、情志调养等内容，帮助老年人顺应时节、科学养生；围绕高血压、糖尿病等常见慢性疾病，系统普及了慢病防控的关键知识，讲解日常监测、病情管理的实用技巧，引导老年人养成健康的生活习惯；同时聚焦合理膳食主题，结合老年人的生理特点，科普科学饮食搭配、营养均衡的重要性，纠正日常饮食误区。   

此次健康科普活动，不仅为辖区老年人普及了科学的健康知识，更进一步增强了老年人的健康意识和自我管理能力，让大家在家门口就能享受到贴心的健康服务。下一步，红军街道友谊社区将持续聚焦老年群体需求，常态化开展各类健康科普、便民服务活动，用心用情用力为老年人办实事、解难题，不断提升辖区老年人的幸福感、获得感和安全感。