胜利（南翼）街道南翼社区开展“太极文化进社区 点亮居民健康生活”太极公益培训活动

为丰富辖区居民精神文化生活，推广科学健身理念，近日，胜利（南翼）街道南翼社区组织开展“太极文化进社区 点亮居民健康生活”太极公益培训活动，吸引辖区各年龄段居民踊跃参与。

本次培训特邀志愿者曲老师进行授课。曲老师以二十四式简化太极拳为基础，从起势、云手到收势，逐步拆解动作要领，强调呼吸配合与身形协调，并结合实际讲解太极拳在舒缓压力、调节身心方面的养生价值。教学中，他耐心示范、逐一纠正，居民们跟随节奏，缓缓起手、转身、推掌，在一招一式中感受太极的柔韧与力量。现场学习氛围浓厚，老中青学员神情专注、步调轻稳，在共同练习中体会传统文化的动静相宜。值得一提的是，该培训将在每周固定时间于社区活动室开展，全程免费教学，为居民提供持续、便利的学习平台。

此次活动不仅为居民提供了科学健身的有效途径，也搭建了邻里互动、情感交融的平台，进一步营造出健康、和谐、文明的社区氛围，是社区落实全民健身理念的具体举措。下一步，胜利（南翼）街道南翼社区将继续围绕居民需求，拓展文体活动形式，推动全民健身理念深入人心，共同建设充满活力的宜居家园。