光明街道振兴社区开展“太极韵动社区 健康共享社区”全民健身主题活动

为深入践行全民健身国家战略，丰富辖区居民精神文化生活，10月25日，光明街道振兴社区新时代文明实践站组织开展“太极韵动社区 健康共享社区”全民健身主题活动，吸引了辖区众多太极爱好者、中老年居民踊跃参与。

活动现场，氛围轻松且热烈。伴随着舒缓悠扬的传统民乐，大家整齐列队、精神饱满。社区特邀专业太极老师现场授课指导，结合居民的基础特点，从太极拳基础站姿、步法、手型等基础动作入手，进行细致拆解、分步教学。老师耐心示范每一个招式，细致讲解动作要领、发力技巧及养生原理，逐一纠正居民不规范的动作，手把手指导大家掌握太极拳舒缓柔和、动静结合的精髓。居民凝神聆听、认真模仿，跟着老师循序渐进学习整套太极动作，抬手、转身、落脚、凝神，一招一式舒缓从容、行云流水，大家沉浸在太极的独特魅力里，在柔和的动作中舒展筋骨、放松身心、舒缓压力。活动现场，邻里之间相互交流、切磋学习、共同提高，氛围其乐融融，既强健了体魄，也拉近了邻里情谊。

本次太极全民健身活动，将传统体育文化与全民健康生活深度融合，不仅让居民在家门口体验了优质的健身服务，有效增强了居民身体素质，缓解日常疲惫，更丰富了社区文化生活，传承、弘扬了中华优秀传统文化。下一步，光明街道振兴社区将持续聚焦居民健康文化需求，常态化开展形式多样全民健身文体活动，大力弘扬全民健身理念，不断丰富社区文化内涵，打造健康、文明、和谐、温暖的宜居社区。